2023.10.25
院長の金原です。
ここのところ秋晴れが続いていてイイですね～😄昨日はあと少しで1万歩！というところまで歩きました。
腰の痛さには運動やストレッチと言いますが、、、実行していても改善の傾向があまりみられないのはなぜだろう…(゜.゜)？と日々思います笑
やはり姿勢が悪いのか…それとも立ち方歩き方インナーマッスル背筋腹筋臀部太もも足首、、、もうやりつくした感満載です((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
今日は夜にウェブセミナー！毎月2回ほど受けています。いつまでも勉強は必要と思います💻
